Energetisch aankleden: mijn ochtendmeditatie

Zoals ik mij elke ochtend aankleed met fysieke kleding, zo kleed ik mij ook aan met energie. Het is geen verrassing dat ik mij met energieën, de onzichtbare stromingen in het leven bezig houd. Als hooggevoelig persoon is dit op mijn pad gekomen, omdat ik overspoeld raakte door energieën en prikkels. Door mij ’s ochtends […]

Hoe krijg je een burn out?

(Parodie) Om mij heen signaleer ik een ware golf van burn outs. Dit was al een tijd zo, maar nu (met de schadende maatregelen en zo) lijkt het wel nog meer aan de orde. Wil je meekomen in deze beweging? Als ervaringsdeskundige help ik je graag! Hieronder vier gouden tips. TIP 1: ja!Om te beginnen […]

Leven in deze tijd

Wat een uitdaging voor ons allemaal. Met compassie en verwondering kijk ik om me heen. Soms met minder mooie emoties, maar dat heeft dan vooral met mijzelf te maken :-). Die zijn een teken voor mij om naar binnen te keren. En dat is de uitnodiging die in deze tijd voor iedereen klaarligt. Geen uitnodiging […]

De Feestdagen

Als ik ’s avonds met mijn hond door het dorp wandel, zie ik nu overal lichtjes in de duisternis. Stervormig, in slingers aan elkaar… Mensen die hun woonplek feestelijk aangekleed hebben. In deze tijd vieren we de geboorte van een man die verbinding maakte tussen mensen. Arm of rijk, van welke groepering ook, zijn oproep […]

Welkom pijn!

We kunnen het denk ik eens zijn dat het leven fijne gevoelens kent en minder fijne (rot-) gevoelens. Wat mij echter opvalt, is dat het tweede vaak onnodig groot wordt. Pijn of lijden?Tijdens een retraite van afgelopen zomer sprak Wim Heusinkveld (van de Maanhoeve) over het verschil tussen pijn en lijden. Zoals meerdere wijzen ook […]

Spelen als opvoeding

Tijd voor deel twee van de ontwikkelingen rondom het thema ‘kinderen en leren’. Stop die bemoeienisVorige keer had ik het over de nadelige effecten van straffen en belonen bij kinderen. Laten we nu nog een stapje verder gaan, we zijn er nou toch. Er is namelijk ook Peter Gray; een wat oudere deskundige met enorme […]

Geef jij je kind hondenkoekjes?

De vakantie is voorbij, kinderen gaan weer naar school. Tijd voor een hernieuwde blik op de manier waarop kinderen leren. Want er zijn grote ontwikkelingen gaande in de inzichten hierover. Fundamenteel probleem Zo is er Alfie Kohn, een gerespecteerde persoonlijkheid in de wereld van opvoeding en schoolsystemen. Grappend, energiek en soms ronduit schreeuwend verkondigt deze […]

Zo heurt ‘t

Met verwondering kan ik kijken naar programma’s waarin mensen beoordeeld worden op hun kleding, woninginrichting, of vul maar in. Of het nou mensen van de straat zijn, of professionals die strijden om een eretitel. Wat mij fascineert is dat één persoon (de beoordelaar) ronduit kan zeggen of iets ‘kan’ of niet. Waarnaar de toehoorder zich […]

Sprookje: zoektocht naar wijsheid

Er was eens een jongeman. Hij leefde in een eenvoudig boerengezin als middelste van drie broers. De jongeman voelde zich altijd een buitenbeentje, omdat hij anders was dan zijn familie. Zo hield hij van bloemen en vlinders. Maar toen hij dat vertelde, lachten zijn vader en broers hem uit. Ook voelde hij het aan als […]

In gesprek met…

Het was ochtend en ik lag in bed te schrijven. Dit doe ik regelmatig, sinds ik in de Happinez over Julia Cameron las. Deze zeventiger heeft zich jarenlang verdiept in creativiteit. En een manier om de creatieve energie te laten stromen is, volgens haar, door ’s ochtends te schrijven. Je hoofd staat dan nog niet […]